Name: Video Jangan Sampai Tumbang! Ini Tips Tetap Fit di Musim Pancaroba
Uploaded: 2026-01-26T08:03:06.000Z
Duration: 1 min 12 s

Video Jangan Sampai Tumbang! Ini Tips Tetap Fit di Musim Pancaroba

Menjaga daya tahan tubuh tetap optimal sangatlah penting guna menghadapi perubahan cuaca yang ekstrem. Seperti sekarang ini yang tengah memasuki peralihan musim dari musim kemarau ke musim hujan.

Dokter spesialis penyakit dalam dr Andi Khomeini Takdir Haruni, SpPD(K) menyebutkan beberapa tips yang bisa kalian lakukan untuk mencegah penyakit yang kerap terjadi saat musim pancaroba. Yaitu, mulai dari menjaga pola makan yang bergizi, olahraga hingga istirahat yang cukup.

Anisa Hafifah - 20DETIK | 26 Jan 2026 08:03 WIB

#tips kesehatan #pancaroba #musim hujan #daya tahan tubuh #musim kemarau

4,928 Penayangan