Ada kalanya kamu olahraga lari dalam kondisi tubuh yang kurang fit tanpa kamu sadari hingga akhirnya keluar deh sinyal-sinyal dari tubuh. Jangan diabaikan ya kalau udah begitu. Sinyalnya itu kayak gimana sih?

Nah di video KuTips berikut, dokter spesialis olahraga bakal kasih tahu contoh atau tanda tubuh kelelahan dan langkah yang perlu kita lakukan.

Tonton juga tips dan trik lainnya dengan klik link ini!