Video: Rekomendasi Makanan yang Bisa Bikin Kualitas Tidur Lebih Baik
Triptofan merupakan salah satu asam amino esensial yang berperan penting dalam mengatur pola tidur. Dikutip Health, berikut makanan dengan triptofan yang bisa dikonsumsi untuk membantu agar kualitas tidur lebih baik!