Dibandingkan pekerja kantoran, pekerja lapangan termasuk rentan terkena dehidrasi. Hal itu bisa disebabkan karena lebih sering terkena paparan sinar matahari dan angin, juga aktivitas fisik yang lebih intens.

Nah, supaya tubuh nggak kekurangan cairan, pekerja lapangan perlu atur strategi untuk tetap cukup terhidrasi. Ada beberapa tips dari dokter gizi nih detikers. Simak di video KuTips berikut yaaaa!

Tonton berita video lainnya di sini, ya!