Psikolog Klinis & Co-Founder Ohana Space Veronica Adesla, M.Psi mengungkapkan terlalu berlebihan mengonsumsi berita negatif dapat memengaruhi sejumlah kondisi psikologis. Di tengah maraknya arus informasi terkait kondisi Indonesia saat ini, Veronica memberikan tips untuk menangkal kecemasan yang berlebihan.

Di antaranya adalah terus menjaga pola hidup yang sehat untuk menjaga kewarasan. Juga membatasi konsumsi berita yang bersifat negatif dengan mencoba mengonsumsi berita-berita hiburan yang bersifat komedi.

Tonton tips dan trik menarik lainnya dari 20Detik di link berikut!