Menu Ubi Cilembu dan Greek yogurt lagi ramai dicoba sebagai pilihan diet. Kombinasi karbohidrat kompleks dan protein ini disebut bisa membantu rasa kenyang lebih lama serta menjaga gula darah tetap stabil.

Menurut dr. Raissa E. Djuanda, MGizi, SpGK, AIFO-K, FINEM, menu ini boleh saja dikonsumsi saat diet, asalkan porsinya tepat dan tidak berlebihan. Pilih Greek yogurt plain tanpa gula tambahan, batasi ubi sekitar 100–200 gram, dan tetap perhatikan total asupan kalori harian.

Karena pada akhirnya, hasil diet tetap ditentukan oleh pola makan secara keseluruhan.