Pantesan aura positif dan kulitnya selalu kelihatan segar, ternyata ini rahasia glowing Raline Shah di usia kepala empat!

Bagi Raline, tameng terluar tubuh kita sangat bergantung pada kesehatan organ dalam dan immunity system. Makanya, dia selalu memprioritaskan recovery lewat tidur cukup, asupan suplemen pendorong kolagen, dan menjaga kesehatan mental agar terhindar dari burnout.

Dari skala 1-10, seberapa sering kamu ngasih waktu tubuhmu buat istirahat? Tulis di bawah ya!

Klik juga di sini untuk melihat video lainnya...