Khawatir kalau mi instan itu nggak sehat? Mi instan memang disebut mengandung banyak lemak dan karbohidrat, tetapi tidak mengandung serat dan protein. Terlebih, dengan adanya jumlah garam yang ditambahkan untuk menambah rasa mie instan yang awalnya hambar.

Sebuah survei bahkan mengaitkan tingginya frekuensi makan mi instan dengan risiko timbulnya penyakit jantung dan obesitas, terutama pada perempuan. Jadi, semakin sering kamu konsumsi, tidak menutup kemungkinan juga semakin besar peluang kamu merasakan efek negatifnya.

Yuk, kita bikin mi instanmu biar lebih sehat!