Doomscrolling adalah istilah yang menggambarkan kebiasaan menelusuri informasi negatif atau berita buruk secara terus-menerus, terutama melalui media sosial dalam waktu yang lama. Istilah ini muncul pertama kali sejak pandemi Covid-19.

Untuk jangka panjang, doomscrolling ternyata bisa berdampak buruk pada kesehatan mental. Lalu, bagaimana cara menyikapinya?