Video: Diet Khusus Atlet Bisa Ditiru Warga Biasa?

Erling Haaland masih menjadi perbincangan masyarakat Indonesia. Bukan karena sepak terjangnya sebagai penyerang tengah Drillos, melainkan berbagai ulasan soal gaya hidup atlet dengan tinggi badan 195 cm tersebut.

Mengutip detikHealth, Haaland dikenal dengan konsumsi makanan yang tidak lazim. Ia mengkonsumsi rata-rata 6.000 kalori per hari. Angka ini setara dengan tiga kali lipat konsumsi masyarakat secara umum yang menghabiskan sekitar 2000 kalori per hari.

Beberapa makanan yang dikonsumsi Haaland pun bukan jenis makanan yang lazim digunakan seseorang untuk melakukan diet. Pemain Timnas Norwegia ini kebanyakan mengkonsumsi jantung sapi, hati sapi, steak, madu mentah, ikan kakap, asparagus, nasi goreng telur, dan susu mentah.
Namun, apakah gaya hidup seperti atlet-atlet itu bisa langsung dijiplak oleh masyarakat? Adakah penyesuaian yang perlu dilakukan bagi seseorang yang ingin meniru tips diet dari para pemain dunia ini? Simak ulasannya dalam detikSore!