Perhatikan Durasi Tidur untuk Hindari Risiko Serangan Jantung

Name: Perhatikan Durasi Tidur untuk Hindari Risiko Serangan Jantung
Uploaded: 2023-09-20T11:44:22.000Z
Duration: 55 s
Description: Menurut hasil penelitian terbaru, kurang dan kelebihan tidur dapat meningkatkan risiko serangan jantung. Durasi tidur yang ideal yaitu 6-9 jam setiap malam, terbukti dapat mengurangi risiko serangan jantung.

detikUpdate

131,412 Views | Rabu, 20 Sep 2023 11:44 WIB

Menurut hasil penelitian terbaru, kurang dan kelebihan tidur dapat meningkatkan risiko serangan jantung. Durasi tidur yang ideal yaitu 6-9 jam setiap malam, terbukti dapat mengurangi risiko serangan jantung.

Tim 20Detik - 20DETIK

Tags:

serangan jantung pola tidur kurang tidur tidur berlebihan