Mitos atau Fakta: Olahraga Tiap Hari Cepat Turunkan Berat Badan

20DETIK

   |   
503,022 Views | Minggu, 14 Jan 2024 10:35 WIB

Selain menyehatkan, olahraga juga bisa bantu menurunkan berat badan. Dilansir dari 'Healthline', olahraga teratur terbukti meningkatkan laju metabolisme yang dapat membakar lebih banyak kalori untuk bantu penurunan berat badan. Olahraga yang dilakukan setiap hari dan sering, katanya bisa cepat menurunkan berat badan. Mitos atau fakta ya?

Yolanda Vista - 20DETIK