Cara Kontrol Kualitas Tidur Sehat Sendiri di Rumah

20DETIK

   |   
7,930 Views | Jumat, 23 Feb 2024 14:02 WIB

Mengontrol kualitas tidur apakah sudah sehat atau belum penting untuk dilakukan, lho detikers. Jika belum sempat memeriksanya ke dokter, kamu bisa mengontrol sendiri. Gimana caranya? Simak penjelasan Pakar kesehatan tidur, dr. Andreas Prasadja, RPSGT berikut…

Arssy Firliani - 20DETIK