Tips Kurangi Penumpukan Asam Laktat pada Otot

Name: Tips Kurangi Penumpukan Asam Laktat pada Otot
Uploaded: 2024-03-24T22:00:00.000Z
Duration: 55 s
Description: Dokter spesialis ortopedi, dr. Febry Siswanto Sp.OT. menyarankan agar mengerakkan tubuh yang alami penumpukan asam laktat agar tidak kaku. Pengurangan asam laktat juga bisa dilakukan dengan cara sport massage.

detikUpdate

17,315 Views | Minggu, 24 Mar 2024 22:00 WIB

Dokter spesialis ortopedi, dr. Febry Siswanto Sp.OT. menyarankan agar mengerakkan tubuh yang alami penumpukan asam laktat agar tidak kaku. Pengurangan asam laktat juga bisa dilakukan dengan cara sport massage.

Daffa Ridwan - 20DETIK

Tags:

asam laktat otot sport massage