Dokter spesialis kesehatan, dr. Andhika Raspati, menyarankan untuk jogging setiap hari selama 30 menit. Manfaat jogging sangat baik bagi tubuh, terutama untuk kebugaran jantung dan paru-paru.
Dokter spesialis kesehatan, dr. Andhika Raspati, menyarankan untuk jogging setiap hari selama 30 menit. Manfaat jogging sangat baik bagi tubuh, terutama untuk kebugaran jantung dan paru-paru.