Video: Memaksimalkan Kualitas Tidur di Bulan Ramadan

Name: Video: Memaksimalkan Kualitas Tidur di Bulan Ramadan
Uploaded: 2025-03-17T22:28:25.000Z
Duration: 1 min 21 s
Description: Selama Ramadan detikers pasti kesulitan mencapai kuantitas dan kualitas tidur yang baik. Pasalnya, saat Ramadan harus bangun tengah malam untuk sahur, yang mana tentu mengurangi waktu tidur seperti biasa. Untuk mendapatkan waktu tidur yang cukup, berikut yang bisa dilakukan oleh detikers!

detikUpdate

81,803 Views | Senin, 17 Mar 2025 22:28 WIB

Selama Ramadan detikers pasti kesulitan mencapai kuantitas dan kualitas tidur yang baik. Pasalnya, saat Ramadan harus bangun tengah malam untuk sahur, yang mana tentu mengurangi waktu tidur seperti biasa. Untuk mendapatkan waktu tidur yang cukup, berikut yang bisa dilakukan oleh detikers!

Wanodya S - 20DETIK

Tags:

ramadan sahur ramadan sehat kualitas tidur kualitas tidur selama ramadan tidur waktu tidur tidur cukup