Anggota PDPOTJI (Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia) dr Nadia Bunga Anggraini menjelaskan banyak manfaat jamu bagi tubuh. Jamu sangat berguna bagi kesehatan tulang untuk mencegah osteoporosis, mencegah peradangan sendi, dan mencegah cedera otot.
Jenis tanaman yang biasa dipakai sebagai jamu yakni centella, biji adas, sambiloto, kumis kucing hingga habbatussauda.