Loading...

Video: Ini Waktu Makan Yang Baik Setelah Olahraga

Detikers, siapa nih yang kalau habis olahraga langsung makan? Mulai sekarang biasakan untuk kasih jeda dulu sebelum makan ya.

Ahli gizi menyebutkan setidaknya kamu perlu memberi jeda 30-45 menit. Yuk simak selengkapnya berikut ini.

Tonton juga berita video lainnya di sini ya!

Anisa Hafifah - 20DETIK | 16 Jun 2025 08:03 WIB

2,875 Penayangan