.webp)
Hidup sehat tidak selalu harus berarti olahraga berat, ataupun diet ketat. Memulainya dari perubahan kecil seperti menanam sayur sendiri juga bisa jadi bagian penting dari gaya hidup sehat.
Menanam sayur sendiri berarti memegang kendali atas mutu dan kualitas pangan yang akan dikonsumsi. Menanam dan merawat kebun juga berarti harus bergerak, yang artinya aktif bergerak.
Bagaimana jika lahannya terbatas? Simak ide vertical farming dalam obrolan dengan Ladang Farm Teknologi di video ini.