Olahraga aerobic adalah jenis olahraga yang memerlukan banyak oksigen dan melibatkan banyak otot-otot besar. Salah satu jenis lainnya yang cukup populer adalah senam aerobic di air. Senam yang dilakukan di air atau di dalam kolam renang. Mau tau keseruannya? Yuk kita simak video berikut!
Dok: Reportase Trans TV(Hen)