Mengubah Pola Makan Usai Puasa Ada Strateginya

Ramadan usai, saatnya membalas ‘dendam’. Hal ini merupakan tindakan yang umum dilakukan oleh masyarakat. Sejumlah ahli gizi menyebut jika mereka memiliki hasrat yang kuat untuk menikmati makanan yang selama bulan puasa tidak tersampaikan.

Sayangnya, tidak banyak yang memahami jika perubahan pola makan secara drastis ini dapat memberi efek yang sangat berbahaya bagi tubuh. Apalagi, perubahan pola makan ini tidak disertai dengan asupan gizi yang seimbang. Hal tersebut menjadi salah satu faktor pemicu munculnya potensi kanker usus besar.

Mengutip detikHealth, risiko kanker usus besar atau kanker kolorektal meningkat di karena dipengaruhi oleh beberapa faktor. Salah satunya adalah pola makan yang kekurangan kalsium. Dalam beberapa jurnal kesehatan, faktor ini merupakan penyebab tertinggi penyebab kanker usus besar.