Sering kali ada anggapan bahwa olahraga malam memiliki efek samping bagi tubuh. Hal ini membuat dilema, khususnya bagi kelas pekerja yang memiliki aktivitas padat sejak pagi hari. Lantas benarkah anggapan tersebut?
Sering kali ada anggapan bahwa olahraga malam memiliki efek samping bagi tubuh. Hal ini membuat dilema, khususnya bagi kelas pekerja yang memiliki aktivitas padat sejak pagi hari. Lantas benarkah anggapan tersebut?