Pentingnya Istirahat Sejenak dari Media Sosial untuk Kesehatan Mental

Name: Pentingnya Istirahat Sejenak dari Media Sosial untuk Kesehatan Mental
Uploaded: 2023-12-17T17:04:14.000Z
Duration: 1 min 21 s
Description: Istirahat dari media sosial bukan hanya pelarian, tapi juga langkah penting untuk menjaga kesehatan mental. Menurut psikolog klinis Rafika Syaiful, M.Psi, istirahat dari sosial media bukan hanya untuk menghindari konten merugikan, tetapi juga merupakan langkah awal untuk mengubah mindset terhadap kecemasan.

detikUpdate

5,839 Views | Minggu, 17 Des 2023 17:04 WIB

Istirahat dari media sosial bukan hanya pelarian, tapi juga langkah penting untuk menjaga kesehatan mental. Menurut psikolog klinis Rafika Syaiful, M.Psi, istirahat dari sosial media bukan hanya untuk menghindari konten merugikan, tetapi juga merupakan langkah awal untuk mengubah mindset terhadap kecemasan.

Tim 20Detik - 20DETIK

Tags:

kena mental mental health dampak negatif media sosial