Lebih Efektif Ngopi atau Power Nap untuk Atasi Ngantuk di Siang Hari?

20DETIK

   |   
5,530 Views | Sabtu, 02 Mar 2024 15:51 WIB

Sebagian orang mengonsumsi kopi untuk mengatasi rasa kantuk yang muncul di sela-sela kegiatan di siang hari. Tapi, power nap atau tidur singkat juga bisa dilakukan untuk mengatasi ngantuk yang tak tertahankan. Jadi, menurut ahlinya lebih efektif mana nih ngopi atau power nap?

Arssy Firliani - 20DETIK