e-Flash

Teknik Meditasi Pernapasan Sederhana

Menurut dr Yudhi H Gejali, MD, koordinator Tergar Meditation Centre Jakarta, yang paling sederhana bisa dimulai dengan duduk dan posisi tulang belakang tegak. Kemudian menutup mata dan atur napas.

22,957 Views Minggu, 08 Des 2019 16:11 WIB
Embed Video
Septiana Ledysia/Adji P. Rinepta - 20DETIK
RELATED ARTICLES