Cara Atasi Nyeri Leher dan Lutut saat Work From Home

Name: Cara Atasi Nyeri Leher dan Lutut saat Work From Home
Uploaded: 2020-05-13T13:10:14.000Z
Duration: 3 min 5 s
Description: Tanpa disadari saat bekerja di rumah alias ‘WFH’ (Work From Home) di masa pandemi ini, kita melakukan gerakan yang sama hingga membuat otot kaku seperti leher dan lutut. Bagaimana cara mengatasinya? Berikut penjelasan dari spesialis kedokteran olahraga.

e-Flash

20,545 Views | Rabu, 13 Mei 2020 13:10 WIB

Tanpa disadari saat bekerja di rumah alias ‘WFH’ (Work From Home) di masa pandemi ini, kita melakukan gerakan yang sama hingga membuat otot kaku seperti leher dan lutut. Bagaimana cara mengatasinya? Berikut penjelasan dari spesialis kedokteran olahraga.

Dinda Decembria/Rizal Kurniadi - 20DETIK

Tags:

work from home olahraga di rumah tips peregangan otot dokter spesialis