Cara Atasi Nyeri Leher dan Lutut saat Work From Home

Tanpa disadari saat bekerja di rumah alias ‘WFH’ (Work From Home) di masa pandemi ini, kita melakukan gerakan yang sama hingga membuat otot kaku seperti leher dan lutut. Bagaimana cara mengatasinya? Berikut penjelasan dari spesialis kedokteran olahraga.

iframe embed telah tercopy