KuTips: 5 Gerakan Stretching Buat yang Kebanyakan Duduk

e-Flash

3,968 Views | Sabtu, 29 Okt 2022 11:00 WIB

Duduk dalam durasi yang lama bahkan hingga seharian karena berkutat dengan kerjaan memiliki dampak yang tidak baik bagi tubuh. Salah satu yang sering dirasakan misalnya badan menjadi pegal dan kaku. Rasa kekakuan itu bisa diatasi dengan peregangan. Berikut 5 gerakan stretching untuk mengatasi efek terlalu lama duduk.

Tim 20Detik - 20DETIK

Tags:

stretching gerakan stretching kutips peregangan peregangan di kantor