Sembuhkan Trauma dengan Meditasi, Bisa Tidak?

Apa yang pernah terjadi di masa lalu, terkadang masih menghantui setelah sekian lamanya. Tentu hal ini sangat mengganggu kehidupan sehari-hari, detikers. Oleh karena itu, jangan biarkan trauma menguasai, dan mari berlatih meditasi untuk belajar menerima diri. Simak selengkapnya oleh Mindfulness and Self Healing Teacher, Edwin Tan.