Ibadah puasa memang membuat jam tidur bergeser karena kebutuhan sahur. Meski terkesan sepele, jangan diremehkan ya, detikers. Berikut kiat mengatur jam tidur di bulan puasa, agar tubuh tetap bugar.
Ibadah puasa memang membuat jam tidur bergeser karena kebutuhan sahur. Meski terkesan sepele, jangan diremehkan ya, detikers. Berikut kiat mengatur jam tidur di bulan puasa, agar tubuh tetap bugar.