.webp)
"Biasanya kamu dapat gula dan gula itu bukan yang gula alami, ya, maksudnya gula tambahan. Itu langsung bikin kamu happy," ujar spesialis gizi klinik, dr Diana Felicia Suganda. "Dia langsung kasih sinyal ke otak segar, ya. Begitu gulanya habis, drop."
"Tapi sudah terbiasa dikasih gula. Jadi harus segar lagi. Begitu gak ada gula, oh, craving. Dia akan craving, terus akan ganggu mood tadi," jelasnya lagi.
