.webp)
Live TV
Yoga kini sedang populer di beberapa kalangan masyarakat urban. Yoga memiliki manfaat untuk melenturkan tubuh, menjaga daya tahan organ, melancarkan peredaran darah, melatih otot agar tidak kaku, serta segudang manfaat lainnya. Jika anda mulai melirik Yoga, berikut ini adalah beberapa gerakan ringan dari Yoga yang bisa anda praktekkan di rumah. Saksikan hanya di Sehat Ala detikHealth.
Dapatkan berbagai macam informasi tentang kesehatan di detikhealth.com