Puasa Lancar dengan Asupan Gizi yang Benar

Sudah menjadi kebiasaan umat Muslim untuk berpuasa selama sebulan penuh dibulan Ramadan. Untuk menjalankan puasa dengan baik, sahur merupakan kegiatan yang penting untuk dilakukan. Bahkan sahur juga memberikan energi dan nutrisi yang cukup untuk menjalankan aktivitas sehari-hari dan menghindari lapar yang berlebihan saat berpuasa. Namun, tidak semua orang tahu cara sahur yang benar.

Lalu bagaimana asupan gizi yang benar agar puasa tetap lancar? Di E-Life kita ngobrol bareng dr Putri Sakti selaku Spesialis Gizi Klinik untuk ngasih tau detikers asupan gizi yang sesuai untuk dikonsumsi selama bulan Ramadhan, saksikan informasi menariknya hanya di detikPagi!