Praktisi menjelaskan arti umum dari meditasi, yakni sebuah kegiatan aktivitas untuk menenangkan tubuh dan pikiran seseorang yang dilakukan sambil duduk bersila dengan posisi badan tegak.
Praktisi menjelaskan arti umum dari meditasi, yakni sebuah kegiatan aktivitas untuk menenangkan tubuh dan pikiran seseorang yang dilakukan sambil duduk bersila dengan posisi badan tegak.