Apa Saja Sih Jenis-jenis Meditasi?

20DETIK

   |   
4,521 Views | Minggu, 10 Apr 2022 22:00 WIB

Menurut praktisi, ada 2 jenis untuk meditasi, yakni pertama meditasi fokus untuk konsentrasi dan kedua meditasi mindfulness yang memberikan kesadaran terhadap 5 panca indra. Seperti apa penjelasannya?

Tim 20Detik - 20DETIK