Terdapat banyak sekali ayat pada Al Quran yang menjelaskan bahwa untuk mencari ketenangan hati dan jiwa yang diperlukan adalah dengan membaca dan mengamalkan Al Quran. Salah satunya terdapat pada Al Quran Surat Al Fath Ayat 4 yang artinya "Dia-lah yang telah menurunkan ketenangan, ke dalam hati orang-orang Mukmin, supaya keimanan mereka bertambah, di samping keimanan mereka (yang telah ada). Dan kepunyaan Allah-lah tentara langit dan bumi, dan Allah Maha Mengetahui, lagi Maha Bijaksana,"